Hizmetler & Uzmanlık Alanları
Her bireyin hikayesi benzersizdir. Bu nedenle, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize en uygun bilimsel, kanıta dayalı terapi yaklaşımlarını kullanıyoruz.
Bireysel Terapi
Kaygı, depresyon, özgüven sorunları, stres yönetimi ve travma sonrası stres bozukluğu gibi konularda birebir danışmanlık hizmeti sunuyoruz. Amacımız, kişinin kendi içsel kaynaklarını keşfetmesi ve yaşam kalitesini artırmasıdır.
Neler İçerir?
- Haftalık 50 dakikalık seanslar
- Kişiye özel tedavi planı
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Çift ve Evlilik Terapisi
İlişkilerde yaşanan iletişim sorunları, çatışma yönetimi, güven problemleri ve boşanma süreci gibi konularda çiftlere rehberlik ediyoruz. Daha sağlıklı ve tatmin edici bir ilişki kurmanıza yardımcı oluyoruz.
Neler İçerir?
- Çatışma çözme becerileri
- Duygusal bağın güçlendirilmesi
- Etkili iletişim teknikleri
Ergen ve Aile Danışmanlığı
Ergenlik döneminin getirdiği duygusal ve davranışsal zorluklar, sınav kaygısı, akran ilişkileri ve aile içi iletişim problemleri üzerine çalışarak hem gence hem de aileye destek sağlıyoruz.
Neler İçerir?
- Sınav kaygısı yönetimi
- Kariyer danışmanlığı
- Aile içi iletişim güçlendirme
Kariyer ve Performans Danışmanlığı
İş hayatında tükenmişlik sendromu, kariyer değişikliği, motivasyon kaybı ve performans kaygısı gibi konularda profesyonel destek sunuyoruz.
Neler İçerir?
- Hedef belirleme ve planlama
- Tükenmişlik sendromu yönetimi
- Liderlik becerileri geliştirme
Travma Terapisi (EMDR)
Geçmişte yaşanan travmatik deneyimlerin (kaza, kayıp, doğal afet, şiddet vb.) bugünkü yaşam üzerindeki olumsuz etkilerini EMDR terapisi ile çözümlüyoruz.
Neler İçerir?
- Kanıta dayalı travma tedavisi
- Güvenli ve destekleyici ortam
- Kalıcı iyileşme
Online Danışmanlık
Yoğun iş temposu, farklı şehir veya ülkede yaşama gibi nedenlerle yüz yüze seanslara katılamayan danışanlarımız için internet üzerinden video görüşme ile terapi hizmeti.
Neler İçerir?
- Esnek saat seçenekleri
- Ev rahatlığında seans
- Gizlilik ve güvenlik